Tak wiem, słaby tydzień to mało żeby przy rozsądnej diecie jakiś znaczący ruch się pokazał. Niby pół kilo mniej ale to za przeproszeniem jedna wizyta w wychodku załatwia. Bardziej istotny jest 0,5% spadek zawartości tłuszczu on jak do tej pory raczej nie spadał, wody mi za to jakoś przybyło. Kupiłem sobie zabawkę pomiarową kaliper się… Czytaj dalej Dieta – brak wyników
Miesiąc: luty 2015
No to dziś bal
Dojrzałem :] Mam wyznaczony cel 112 kilo, czyli 125 kostek masła w dół. Będzie się działo! Będzie skuteczniej niż w deklaracji odchudzania rok temu bo dieta już leży obok mnie napisana od nowa. Zasady podobne jak poprzednio ale inne wartości poszczególnych składników mam teraz. Cóż latka lecą i metabolizm się zmienia. Co prawda po diecie… Czytaj dalej No to dziś bal