{"id":519,"date":"2012-06-30T12:33:32","date_gmt":"2012-06-30T12:33:32","guid":{"rendered":"https:\/\/lukrecjusz.pl\/?p=519"},"modified":"2012-10-21T13:53:38","modified_gmt":"2012-10-21T11:53:38","slug":"rokpol-z-arbuzem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/rokpol-z-arbuzem\/","title":{"rendered":"Rokpol z arbuzem"},"content":{"rendered":"<p>Kurcze niecierpliwy jestem jeszcze nie sko\u0144czona mechanika bloga a ja ju\u017c nie mog\u0119 wytrzyma\u0107 \u017ceby si\u0119 pochwali\u0107 kolejnym \u015bniadaniem. Tak mam, jak co\u015b mnie rusza to dzia\u0142am. Mo\u017ce dzisiejsze odkrycie nie jest tak epokowe jak po\u0142\u0105czenie \u015bledzia z bia\u0142ym serem ale naprawd\u0119 jest cudownie smaczne.<a href=\"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/kontakt\/zasady\/#kup-foto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft  wp-image-1312\" title=\"Kanapka rokpol z arbuzem\" src=\"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/kanapka_rokpol_arbuz.jpg\" alt=\"Kanapka rokpol z arbuzem\" width=\"715\" height=\"715\" srcset=\"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/kanapka_rokpol_arbuz.jpg 715w, https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/kanapka_rokpol_arbuz-150x150.jpg 150w, https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/kanapka_rokpol_arbuz-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 715px) 100vw, 715px\" \/><\/a><\/p>\n<p>[starrater tpl=46 style=&#8217;pumpkin&#8217; size=&#8217;16&#8217;]<\/p>\n<ul>\n<li>Kategoria: Kanapka<\/li>\n<li>Koszt: 2 z\u0142<\/li>\n<li>\u0141atwo\u015b\u0107: proste<\/li>\n<li>Kuchnia: Polska<\/li>\n<li>Przygotowanie: 10 minut<\/li>\n<li>Gotowanie: 0 minut<\/li>\n<li>Czas og\u00f3\u0142em: 11 minut<\/li>\n<li>Ilo\u015b\u0107 porcji: 1<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dietetyk kazali mi je\u015b\u0107 zaraz po wstaniu (do 30 minut) to i si\u0119 s\u0142ucham. Wyci\u0105gam dzi\u015b rano z lod\u00f3wki co si\u0119 da aby zrobi\u0107 \u015bniadanie, ale tak jako\u015b na nic ochoty nie mam. Dopatrzy\u0142em si\u0119 dobrze wysezonowanego rokpola, z pewnym poczuciem winy (wszak ser ple\u015bniowy w mojej diecie jest zakazany) zostawi\u0142em go na stole. Aby ul\u017cy\u0107 grzechom dobra\u0142em arbuza (cho\u0107 to owoc, a nie zalecane warzywo). Chyba tylko chleb wieloziarnisty spe\u0142nia zalecenia diety ale co mi tam i tak w grudniu pono\u0107 koniec \u015bwiata.<\/p>\n<p><span style=\"color: #800000;\">Co mnie uwiod\u0142o w tym zestawieniu?<\/span> Pierwsza kanapka go\u0142y chleb z serem (bez arbuza) by\u0142a za sucha, wi\u0119c zacz\u0105\u0142em podgryza\u0107 do niej arbuza i <strong>BUM<\/strong> sta\u0142o si\u0119 to by\u0142o to, <strong>nowy smak<\/strong>!<\/p>\n<p>Sprawd\u017acie sami.<\/p>\n<p><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><!--more--><\/p>\n<div style=\"display: inline; float: left;\">\n<ul>\n<li>chleb wieloziarnisty<\/li>\n<li>ser ple\u015bniowy rokpol<\/li>\n<li>arbuz<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div style=\"padding-right: 4%; display: inline; float: right;\"><span class=\"reklama\"> Reklama <\/span><a href=\"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/kontakt\/wspolpraca-2\/\"><span class=\"wstaw-reklame\">\u00a0 Miejsce na Twoj\u0105 reklam\u0119 \u00a0<\/span><br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o reklamie na blogu\" src=\"http:\/\/placekitten.com\/320\/220\" alt=\"blog kulinarny reklama\" width=\"320\" height=\"220\" \/><\/a><\/div>\n<div style=\"clear: both;\"><\/div>\n<p><strong>Przepis:<\/strong><\/p>\n<p>Chyba wszystko wida\u0107 na zdj\u0119ciu prezentuj\u0105cym efekt ko\u0144cowy. Kromk\u0119 chleba wieloziarnistego przykrywamy rozs\u0105dnym plasterkiem rokpola. Uwaga nie za grubo i nie za bogato bo ser zag\u0142uszy smak chleba a tego nie chcemy. Na ser k\u0142adziemy prawie przezroczyste skrawki arbuza kt\u00f3re zapewni\u0105 w\u0142a\u015bciw\u0105 wilgo\u0107 kanapce.<\/p>\n<p><strong>Porady:<\/strong><\/p>\n<p><em>Z moich obserwacji wynika \u017ce ser &#8222;wyle\u017cany&#8221; jest lepszy ni\u017c bezpo\u015brednio po zakupie.<\/em><\/p>\n<p><em>Przy serach ple\u015bniowych wa\u017cna jest ich temperatura podania. Do kanapek musi by\u0107 pokojowa (st\u0105d w przepisie taki czas przygotowania), inaczej bukiet aromat\u00f3w nie wydobywa si\u0119 z sera, jedzenie go na zimno nie ma sensu.<br \/>\n<\/em><br \/>\n<a href=\"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/kontakt\/wspolpraca-2\/\"><span class=\"wstaw-reklame\">\u00a0 Miejsce na Twoj\u0105 reklam\u0119 \u00a0<\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o reklamie na blogu\" src=\"http:\/\/placekitten.com\/715\/150\" alt=\"blog kulinarny reklama\" width=\"800\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kurcze niecierpliwy jestem jeszcze nie sko\u0144czona mechanika bloga a ja ju\u017c nie mog\u0119 wytrzyma\u0107 \u017ceby si\u0119 pochwali\u0107 kolejnym \u015bniadaniem. Tak mam, jak co\u015b mnie rusza to dzia\u0142am. Mo\u017ce dzisiejsze odkrycie nie jest tak epokowe jak po\u0142\u0105czenie \u015bledzia z bia\u0142ym serem &hellip; <a href=\"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/rokpol-z-arbuzem\/\">Czytaj dalej <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1312,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29,5],"tags":[133],"class_list":["post-519","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przekaski","category-przepis","tag-ser-plesniowy"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/519","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=519"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/519\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=519"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=519"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=519"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}