{"id":3964,"date":"2015-08-19T09:51:08","date_gmt":"2015-08-19T07:51:08","guid":{"rendered":"https:\/\/lukrecjusz.pl\/?p=3964"},"modified":"2015-08-19T09:53:45","modified_gmt":"2015-08-19T07:53:45","slug":"jak-szybko-chudnac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/jak-szybko-chudnac\/","title":{"rendered":"Jak szybko chudn\u0105\u0107?"},"content":{"rendered":"<p>Kiedy\u015b my\u015bla\u0142em \u017ce nie ma to najmniejszego znaczenia jak szybko si\u0119 chudnie, wa\u017cne \u017ceby by\u0142 efekt. Tak\u0105 \u015bwiadomo\u015b\u0107 buduj\u0105 te wszystkie reklamy pigu\u0142ek na odchudzanie, herbatek na sp\u0119dzenie wagi (czytaj herbatka na sranie) itd.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3965 size-large\" src=\"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/gruby-anio\u0142ek-1024x602.jpg\" alt=\"gruby anio\u0142ek\" width=\"584\" height=\"343\" srcset=\"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/gruby-anio\u0142ek-1024x602.jpg 1024w, https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/gruby-anio\u0142ek-300x176.jpg 300w, https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/gruby-anio\u0142ek-500x294.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 584px) 100vw, 584px\" \/><\/p>\n<p>Dzi\u015b s\u0105dz\u0119 inaczej &lt;dumny z siebie&gt; wszelkie diety typu 25 kilo w miesi\u0105c, czy schudnij 100 kilo do wakacji powinny by\u0107 z automatu \u015bcigane przez prokuratora jako pod\u017ceganie do samob\u00f3jstwa.<!--more--><\/p>\n<p>Tak, dok\u0142adnie tak s\u0105dz\u0119! Straty jakich doznaje organizm w wyniku tak wycie\u0144czaj\u0105cych zabieg\u00f3w s\u0105 straszne i w wielu przypadkach doprowadzaj\u0105 do nieodwracalnych zmian. Nie \u017cebym by\u0142 ofiar\u0105 takich dzia\u0142a\u0144 ale prace nad nowym serwisem kuchcika dotycz\u0105cym dietetyki otworzy\u0142y mi oczy na bezmiar ch\u0119ci zarobku kosztem ludzi chorych i chc\u0105cych i\u015b\u0107 na skr\u00f3ty.<\/p>\n<p>Ty\u0142e\u015b 5 lat chudnij 2-3 lata nie da si\u0119 schudn\u0105\u0107 rozs\u0105dnie w miesi\u0105c koniec kropka.<\/p>\n<p>Poprzednio chud\u0142em \u015brednio 3,2 kilo miesi\u0119cznie (teoretycznie mog\u0142em chudn\u0105\u0107 do 4 kilo) i by\u0142o ok, teraz dzi\u0119ki diecie chudn\u0119 2 kilo miesi\u0119czni jest te\u017c OK. Zdrowe chudni\u0119cie wymaga czasu.\u00a0<strong>Nie dawajcie si\u0119 nabija\u0107 w butelk\u0119 nie b\u0105d\u017acie idiotami, korzystajcie z porad specjalisty od dietetyki<\/strong><\/p>\n<p>Wszystko w temacie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kiedy\u015b my\u015bla\u0142em \u017ce nie ma to najmniejszego znaczenia jak szybko si\u0119 chudnie, wa\u017cne \u017ceby by\u0142 efekt. Tak\u0105 \u015bwiadomo\u015b\u0107 buduj\u0105 te wszystkie reklamy pigu\u0142ek na odchudzanie, herbatek na sp\u0119dzenie wagi (czytaj herbatka na sranie) itd. Dzi\u015b s\u0105dz\u0119 inaczej &lt;dumny z siebie&gt; &hellip; <a href=\"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/jak-szybko-chudnac\/\">Czytaj dalej <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3965,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25,309],"tags":[],"class_list":["post-3964","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-od-lukrecjusza","category-odchudzanie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3964","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3964"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3964\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3969,"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3964\/revisions\/3969"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3965"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}