{"id":3950,"date":"2015-09-25T15:38:38","date_gmt":"2015-09-25T13:38:38","guid":{"rendered":"https:\/\/lukrecjusz.pl\/?p=3950"},"modified":"2015-09-25T15:41:25","modified_gmt":"2015-09-25T13:41:25","slug":"ciekawostka-cisnieniem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/ciekawostka-cisnieniem\/","title":{"rendered":"Ciekawostka z ci\u015bnieniem"},"content":{"rendered":"<p>Generalnie w temacie diety co\u015b si\u0119 chyba ruszy\u0142o :)<\/p>\n<p>W lipcu waga sta\u0142a, <a href=\"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/miesiac-odchudzania-plecy\">w sierpniu wr\u0119cz troch\u0119 przyby\u0142o<\/a>. Niestety WordCamp a raczej <a href=\"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/zarcie-na-wordcamp-2015\/\">dieta wuzetkowa i dieta rumowa<\/a> podbi\u0142y wag\u0119 (ponad kilo w s\u0142aby tydzie\u0144) Podsumowuj\u0105c przez 2 miesi\u0105ce dosz\u0142o prawie 2 kilo, zamiast spa\u015b\u0107 4 :\/<\/p>\n<p>Dobry news jest taki \u017ce w ostatnich 2 tygodniach wa\u017c\u0119 kilogram mniej, czyli sumarycznie znowu od lutego mam 10 kilo zdrowiej ;)<\/p>\n<p>By\u0107 mo\u017ce \u017ce w\u0142a\u015bnie tego organizm potrzebowa\u0142, takiej ma\u0142ej rewolucji w przemianie materii i zamiast stagnacji zn\u00f3w waga zacznie spada\u0107 jak na pocz\u0105tku diety, ale to dopiero za miesi\u0105c zobaczymy.<\/p>\n<p>Ciekawostk\u0105 dla mnie by\u0142o po\u0142\u0105czenie wykresu ci\u015bnienia z wykresem wagi. Od lipca ci\u015bnienie <!--more--> nie przekroczy\u0142o 150, je\u017celi przyjmiemy \u017ce w ci\u0105gu ostatnich 2 lat \u015brednio co czwarty pomiar przekracza\u0142 150 to mam sukces :)<\/p>\n<p>Sukces o tyle wi\u0119kszy \u017ce jak przez pewien czas \u0142yka\u0142em proszki to tylko ci\u015bnienie si\u0119 wyr\u00f3wna\u0142o ale w gor\u0119. Standardowo ci\u015bnienie mi skaka\u0142o od 120 do 160 a po proszkach skaka\u0142o od 130 do 160. Odk\u0105d zgubi\u0142em te par\u0119 kilo ci\u015bnienie samo si\u0119 trzyma na poziomie 130-150 czyli jest lepiej ni\u017c na prochach.<\/p>\n<p>Jeszcze si\u0119 pochwal\u0119 &#8211; mam ogromny kubek i b\u0119dzie w nim szczawiowa.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/11430218_1613691565550160_1644855744_n.jpg\" alt=\"#zupa #szczawiowa grzeje si\u0119 ale #jaja ju\u017c czekaj\u0105 w kubku #soup #egg #mug\" width=\"640\" height=\"640\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Generalnie w temacie diety co\u015b si\u0119 chyba ruszy\u0142o :) W lipcu waga sta\u0142a, w sierpniu wr\u0119cz troch\u0119 przyby\u0142o. Niestety WordCamp a raczej dieta wuzetkowa i dieta rumowa podbi\u0142y wag\u0119 (ponad kilo w s\u0142aby tydzie\u0144) Podsumowuj\u0105c przez 2 miesi\u0105ce dosz\u0142o prawie &hellip; <a href=\"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/ciekawostka-cisnieniem\/\">Czytaj dalej <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3951,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[309],"tags":[70],"class_list":["post-3950","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-odchudzanie","tag-jajka"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3950","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3950"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3950\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4071,"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3950\/revisions\/4071"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3951"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3950"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3950"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arek.bibliotekarz.com\/lukrecjusz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3950"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}